L’allarme mattutino suona, i piedi salgono sul pavimento e proprio così iniziano i tuoi rituali quotidiani. Ma la tua giornata include una routine di cura della pelle?
La verità è che prima inizi con una routine di cura della pelle efficace, maggiore è la probabilità di mantenere la pelle forte e protetta. Ma da dove iniziare?
Abbiamo parlato con Dara Miller, direttrice associata Kenvue di Claims and Clinical Research for Skin Health per scomporre la routine ideale da mattina a sera per una salute della pelle ottimale.
Mattina: proteggere
I rituali mattutini sono creati con l’intenzione di preparare la giornata al successo e la cura della pelle non fa eccezione. Indipendentemente dal tipo di pelle, ci sono alcuni passaggi fondamentali che Miller definisce “non negoziabili” nella routine mattutina ottimale.
“Tutti dovrebbero iniziare la giornata con un delicato detergente quotidiano per rimuovere accumuli e detriti dalla notte”, afferma Miller.
Per un detergente mattutino, prova Neutrogena® Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser, senza profumo. Con acido ialuronico riconosciuto dai dermatologi, questo detergente leggero aumenta il livello di idratazione della pelle e mantiene l’idratazione.
Dopo la detersione, consiglia un prodotto idratante, seguito da una crema solare o da un idratante combinato con SPF, come Aveeno Positively Radiant® Daily Face Moisturizer Broad Spectrum SPF 30.
“L’idratazione quotidiana è la prima linea di difesa della pelle contro gli aggressori ambientali”, aggiunge.
E anche se ci sono giorni in cui potrebbe non sembrare soleggiato, la protezione solare è considerata una necessità quotidiana. I raggi UV dannosi non solo penetrano nelle nuvole, ma anche nelle finestre della tua casa.
Pomeriggio: mantenere
Stai pianificando una giornata in spiaggia? Stai andando in palestra? A seconda del tuo programma, potresti aver bisogno di un rituale pomeridiano per la cura della pelle, che a volte può essere semplice come un solo passaggio.
Se sei attivo, fai sport o vai in palestra, un’opzione in movimento come una salvietta detergente per trucchi Neutrogena® può fare il trucco.
“La nostra pelle è bombardata dai radicali liberi generati anche dal sole e queste cose avranno un impatto sulla nostra pelle”, afferma Miller.
Se sei in spiaggia o sdraiato a bordo piscina, vorrai riapplicare una protezione solare ricreativa a tutto il corpo e al viso ogni due ore.
Sera: rinnova
Quando la giornata inizia a finire, i rituali serali possono aiutarci a riprenderci dai fattori di stress della giornata. “La sera, vorrai rimuovere tutto e ripulire”, afferma Miller.
Dopo una detersione e a seconda dei problemi o del tipo di pelle, Miller suggerisce di tessire ciò che lei chiama “fase di trattamento”. Ciò può includere prodotti come NeoStrata® Tri-Therapy Lifting Serum per scopi anti-età o un siero con acido salicilico come Clean & Clear Advantage® Spot Treatment per il trattamento dell’acne.
Diversamente dal rituale mattutino, l’obiettivo della sera è idratare, nutrire e rinnovare. Dovrai seguire la fase di pulizia o trattamento facoltativo con un idratante per aiutare a completare il naturale processo di rinnovamento che avviene durante la notte.
Per un idratante per il viso notturno, prova Aveeno Calm + Restore® Oat Gel Moisturizer, Per pelli sensibili. Per una lozione per il corpo che funziona mentre dormi, prova Aveeno® Tone + Texture Gentle Renewing Night Cream, che contiene il 6% di PHA naturale, pro-vitamina B3 e avena prebiotica per nutrire la pelle in profondità.
